Artykuły

Taniec lekiem na całe zło?

Rozmowa z Anetą Koenig, tancerką w Miejskim Centrum Kultury w Mysłowicach.

"Chciałem porozmawiać z panią o zjawisku obecnym w polskim społeczeństwie, którego nie sposób ostatnio nie zauważyć, a mianowicie o fascynacji czy też zauroczeniu tańcem. Ale najpierw zapytam, w jaki sposób taniec zaistniał w pani życiu?"
CZYTAJ DALEJ...

Terapeutyczne znaczenie tańca i form muzyczno ruchowych

"Według Polskiego Stowarzyszenia Choreoterapii: Psychoterapia tańcem jest techniką należącą do szerokiego nurtu arteterapii (terapii poprzez sztukę). Podstawowe elementy tańca ? rytm i ruch stają się drogą do uzyskania harmonii ciała i umysłu, ułatwiają poznanie siebie i swoich emocji, a także porozumienie z innymi ludźmi."
CZYTAJ DALEJ...

Korzyści wynikające z aktywności fizycznej

"Wiele uwagi poświęca się relacjom pomiędzy sposobem żywienia a zdrowiem, czyli w jaki sposób to, co jemy wpływa na ryzyko różnych chorób. Natomiast tradycyjnie mniejsze znaczenie przypisywano podejmowanej przez nas aktywności fizycznej. Obecnie ta sytuacja się zmienia, ponieważ istnieje coraz więcej danych dokumentujących korzyści wynikających z aktywności fizycznej dla dobrego stanu ciała i ducha oraz dla zmniejszania ryzyka chorób przewlekłych."
CZYTAJ DALEJ...